Sporcu Besinleri ve Vitaminler

Vücudumuzun sistemli ve doğru biçimde çalışabilmesi için enerjiye ihtiyaç duyarız ve bunları çeşitli besinlerden temin ederiz fakat eğer bir sporcu iseniz normal bir insandan daha fazla enerjiye ihtiyaç duyarsınız bu durumda çeşitli sporcu besinleri ile ihtiyaç duyulan enerji seviyesine ulaşmak gerekir.
Spor yüksek enerji isteyen en azından bedensel spor için bunu söyleyebiliriz bir aktivitedir bu neden ile çeşitli spor dallarında ek besin kaynaklarına ihtiyaç duyulur her spor için belirli kas guruplarının oluşması sağlanır ve bu kas kütlesinin korunması için günlük kilogram başına 1.6 gram proteine ihtiyaç duyulur özellikle vücut geliştirme gibi sporlarda bu çok önemlidir bu denge korunamaz ise kaslar erimeye başlayacaktır uzunca süre süren çabalarda boşa gidecektir her sporcu eğitmeni yada danışmanı tarafından bu konularda sık sık bilgilendirilir ve uyarılır bir çok kişi belirli bir seviyeden sonra normal gıda tüketimi ile bu proteini sağlayamayacağı için gıda takviyesi alır böylelik ile vücut kas kütle korunumunu daha kolay kontrol edebilir sporcular ayrıca beslenmelerine ve vitamin seviyelerinede çok dikkat ederler çünkü kas kütlelerini korumanın yanı sıra vücutlarını dengede tutmalı ayrıcada günlük enerjilerinide yeterli seviyede temin etmelidirler bunlar için tüm dünyada olduğu gibi ülkemizdede bir çok supplement satış noktası bulunmaktadır fakat en çok rağbet görenler online satış mağazalarıdır buralarda dikkat edilmesi gereken husus besinlerin ve gıda takviyelerinin orjinal ürün olması gerektiğidir sahte ürünlerin yoğun olduğu bir alan olduğu için özellikle internet alışverişlerinizde buna dikkat etmeli güvenilir online mağazalardan alışveriş yapmalısınız. Benim güvenerek alışveriş yaptığım ve orjinal markaların orjinal ürünlerini satan bir web mağazası bulunmakta sizlerlede aşağıda bu web adresini paylaşacağım dilerseniz ziyaret ederek ürünleri inceleyip sipariş verebilirsiniz.

Web: www.arianutritiontr.com